Comment gérer son stress

Objectif de la formation

Améliorer ses relations au travail

Objectif opérationnel

• Identifier les clés d’une relation positive et efficace au travail
• Améliorer sa connaissance de soi en matière de relation
• Prendre de la hauteur sur sa relation aux autres
• Adopter une posture relationnelle puissante
• Savoir cadrer et poser les limites des relations interpersonnelles
• Détecter et sortir des jeux relationnels toxiques
• Entrainer et optimiser sa capacité d’écoute
• Communiquer de manière authentique et efficace

Questionnaire d’entrée en formation

Participation et engagement sur les exercices

Exercice évaluatif

Ludopédagogie,

Centré sur les situations réels,

70% pratique, 30% théorique